现如今，我们的生活早已离不开塑料，水瓶、快餐盒、塑料袋、吸管等常见的物品，都与它挂钩。然而塑料在给生活带来便利的同时，其难以降解的特质，却也给生态环境带来了污染。

  更可怕的是，塑料不仅存在于环境中，还可能被我们“吃进”身体里。3月24日，发表在环境科学领域顶刊《国际环境》上的一项研究中，来自荷兰阿姆斯特丹自由大学领导的研究团队，首次在人类志愿者血液中发现了微塑料！

  微塑料指的是什么？它是如何进入人体的？会对人体造成怎样的危害？我们又该如何做，才能“少吃点”塑料呢？今天，小编就来为大家一一解答~

  2004年，英国科学家在《科学》杂志上发表的论文中首次提出“微塑料”概念，通常认为是粒径小于5毫米的塑料纤维、颗粒或薄膜，有些可达微米乃至纳米级。它的来源主要可大致分为以下2类：

  ◎初级微塑料：由于工业需要，直接生产出微小尺寸的塑料颗粒，如具有磨砂功能的化妆品、牙膏、洗涤剂、某些抛光剂中，都含有一定量的塑料颗粒。

  ◎次级微塑料：塑料垃圾进入环境后，由于风与水的机械磨损和光、热、微生物等化学和生物的降解作用，使尺寸较大的塑料碎裂成尺寸较小的碎屑。

  该研究中，研究人员招募了22名健康志愿者，在严控了采样、样品准备及分析过程中的可能存在的塑料污染后，在17人（77%）的血液中检测到了可量化的微塑料，平均每毫升血液中有1.6微克。

  其中，测出比例最高的塑料为聚对苯二甲酸乙二醇酯（PET），在50%的志愿者血液中都检测到这种物质的存在，血液浓度最高为2.4ug/ml。而这类塑料通常用于矿泉水瓶、饮料瓶，提示大部分人体内都含有瓶装水释放的微塑料。

  其次为：聚苯乙烯（PS）和聚乙烯（PE），占比分别为36%和23%，最高血液浓度分别为4.8ug/ml及7.1ug/ml。这两类塑料主要使用在在保鲜膜、一次性泡沫饭盒、塑料杯等，表明来自食物包装的微塑料也会进入人体血液循环中，并且进入的量不容小觑。

  实际上，在以往的研究中，科学家们早已在人类的粪便、切除的结肠标本，甚至胎盘组织中发现微塑料的存在。

  而此次研究更是在人类血液中发现了微塑料的存在，表明微塑料在人体内已经不是“吃下去、拉出来”那么简单了，它可能随着血液流经全身，对各器官造成影响。比如：

  ◎伤害肠道健康。2021年12月发表在《Environmental Science & Technology Letters》期刊上的学术研究发现：炎症性肠病的患者粪便中的微塑料是健康人的1.5倍，并且粪便中微塑料的含量越高，腹泻、直肠出血、腹痛症状就越明显。

  ◎扰乱人体内分泌系统。由美国内分泌学会以及国际污染物消除网联合完成的国际权威报告《塑料、内分泌干扰物及其健康危害》指出，塑料中所含的一些化学物质会扰乱人体内分泌系统，导致癌症、糖尿病、生殖障碍等疾病，还会造成胎儿及儿童神经系统损伤。

  实际上，除了我们能直接看到的塑料制品外，还有一些让人意想不到物品中也藏着塑料微粒，会在不经意间被我们“吃”进身体里！比如：

  2020年7月在《自然·可持续发展》杂志刊发的一项研究显示：莴苣和小麦作物根部的裂缝能吸收土壤和水中的微塑料，然后传播到可食用部分。这一过程中，植物的蒸腾作用起着促进作用。

  这意味着，通过食物链传递，微塑料可能存在于我们的所有饮食中，包括谷物、蔬果、贝类、鱼类、牛羊肉、奶制品等。

  2015年，上海华东师范大学的研究人员收集了15个品牌的3种食用盐（海盐、湖盐和岩盐/井盐），发现所有的样品中均含有种类丰富的微塑料。而食盐作为食物中必不可少的调料，若是含有微塑料，更是加大了对人体健康的危害。

  洗化用品是微塑料最常见的载体之一。2017年，我国学者进行的市场调研发现，7.1%洁面和2.2%的塑料外包装沐浴产品含有微塑料，它们与皮肤接触后，可以穿过真皮屏障并进入人体。

  2020年11月，来自印度理工学院的研究团队发表在《Journal of Hazardous Materials（危险材料杂志）》上的一项研究结果为，一次性纸杯中装上热饮，在15分钟内会向饮料中释放大约25,000个微米大小的微塑料微粒。

  微塑料能够最终靠各种方式被释放于空气中，继而经呼吸系统进入人体。比如：衣物因摩擦、烘干脱落的微塑料，散布在空气中成为可吸入粉尘进入人体。

  中国医科大学公共卫生学院李明菊等人刊登在2022年《中国学校卫生》上的文章指出，人体模型的空气采样结果为，一个轻度活动的男性每日可吸入微塑料颗粒接近300个。

  由于大量塑料垃圾的排放，部分海域和陆地慢慢的变成了了丧失生机的“塑料制品”，为了尽最大可能避免我们的五脏六腑也变成“塑料制品”，我们更应该提高警惕，在日常生活中注意减少塑料制品的使用，做一名不“塑”之客。

  很多人去超市、菜市场购物时，往往是大包小包全都用塑料袋装好，看着是方便省事了，事实上却又制造了更多的塑料垃圾！

  建议大家出门购物时，带上家中已有的帆布袋，减少塑料袋的使用；或者把已有的塑料袋多次使用，延长它的使用时间。

  外卖的包装盒是塑料制作的，经过滚烫的食物刺激后，有几率会使微塑料释放，并被吃入体内；而残留下来的外壳，也会制造更多的塑料垃圾。因此生活中，最好还是少点外卖 ，尽量吃自己做的饭。

  如果特殊情况下需要点外卖，可以再一次进行选择不要一次性餐具，使用家中现成的勺子和筷子，减少不必要的塑料消耗。

  塑料瓶、塑料袋等，别乱扔，放到指定的垃圾桶里，交给专门的环境卫生部门统一处理，这样能减少对环境的污染，也减少危害自己的概率。包括现在各地都在推进垃圾分类回收，请积极做好垃圾分类。

  “限塑”、“禁塑”也不可能完全杜绝塑料的使用，如果一定要使用，可以再一次进行选择可降解的产品。比如：很多便利店里可以再一次进行选择购买可降解塑料袋，而一些咖啡馆和餐厅里也开始提供纸质吸管。

  原标题：《人类血液中首次发现微塑料！你常用的这些物品，可能就是罪魁祸首！》

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